Что такое коучинг и как он работает

В конце апреля в Москве проходил фестиваль практической психологии "Планета людей", и нам посчастливилось попасть на тренинг "Введение в коучинг" к Мерилин Аткинсон, основателю и президенту Международного Эриксоновского Университета.
Там было много полезной информации, но в память запал один момент - когда Мерилин попросила вспомнить тех людей в своей жизни, которые замечали не то, кем ты являешься в данный момент, а тебя будущего, становлящегося, твой потенциал.
У вас в жизни были такие люди?
Какое влияние они оказали?
Верить в то, что у человека есть все ресурсы для достижения его целей, и видеть в нём его потенциал - это коучинговый подход.

Кто такой коуч?

Коуч – это партнер в достижении вашей цели. Это тот человек,  который все свое внимание фокусирует на вас, ваших целях, задачах, проблемах и успехе, на твоих мечтах. Это тот человек, который будет вас слушать, принимая и поддерживая.  Это тот человек, который будет расширять границы вашего видения и вместе тем помогать вам идти к той цели, к которой вы двигаетесь. Слово «Выбор» очень хорошо характеризует коучинг. Одной из задач коуча является показать клиенту, что всегда есть выбор, всегда есть много вариантов достижения желаемого результата. Коучинг, прежде всего, направлен на настоящее и на будущее, а не на прошлое, как например, психотерапия.

Что такое коучинг? Есть много определений. Вот часть из них:

  • Коучинг - это средство содействия, помощи другому человеку в поиске его собственных решений или в его продвижении в любой сложной ситуации
    (Джон Уитмор)
  • Коучинг – это взаимодействие клиента и коуча, направленное на достижение целей и решение задач клиента.
  • Коучинг - это раскрытие потенциала человека с целью максимального повышения его эффективности. Коучинг не учит, а помогает учиться (Тимоти Голви).

Мы знаем, насколько действенен коучинг.

Ведь для нас он стал больше, чем способом развивать себя, а философией жизни.

Возможности метода позволяют:

  • Соединиться с собой, и со своим предназначением
  • Сформировать привлекательное и мотивирующее видение своих целей
  • Выйти за рамки привычного восприятия (и понять, что нет ничего невозможного)
  • Начать двигаться к своим целям, и делать это максимально эффективно
  • Раскрыть свой потенциал на 100%

Коучинг для вас, если:

  • Вы всегда стремитесь к большему;
  • Вы хотите принять важное решение;
  • Хотите найти ответ на сложный для себя вопрос;
  • Хотите определиться с планами и целями в своей жизни;
  • Хотите привнести во все, что вы делаете еще больше радости и красок;
  • Добиться устойчивых изменений в любой из сфер жизни;
  • Готовы отвечать на вопросы коуча;
  • Готовы много и эффективно работать и с радостью пожинать плоды своей деятельности;

Коучинг не для вас, если вы:

  • Ждете готовых ответов и решений;
  • Ожидаете, что коуч будет делать за вас всю работу;
  • Верите в существование волшебной таблетки;

Антон Уваров, Андрей Афонин



Comments are closed.