10 способов перестать постоянно откладывать и начать действовать Часть 1

1. А что вы вообще хотите?

Перед тем, как что-то предпринять, поймите, а нужно - ли это вам вообще. Я говорю о том, чтобы прояснить, действительно ли те дела, которые вы откладываете, являются именно вашими личными целями, а не навязанными. Для этого еще раз определите ваши цели. О том, как это сделать, прочитать можно ЗДЕСЬ. Поставьте себе такие цели, ради которых можно с радостью вставать рано утром и работать до поздней ночи!!! Пусть цели вас мотивируют и придают энергию.

2. Взгляд в будущее

Письменно ответьте себе на следующие вопросы: Что будет, если я буду продолжать откладывать? Что будет с моим здоровьем, отношениями, карьерой и самочувствием? К каким результатам такое откладывание приведет через 1 год, 3 года, 5 и 10 лет? Представьте себя через эти промежутки времени. Как вам такая картинка?
А  теперь представьте, что вы перестали откладывать и начали действовать? Как тогда изменится ваша жизнь через 1 год, 3 года, 5 и 10 лет?

3. Ставьте конкретные сроки

Поставьте себе сроки окончания проекта. Если даже вы не уложитесь во время, то намного ускоритесь в достижении результата. Когда вы записываете конкретную дату, вы даете команду вашему подсознанию действовать по пути достижения желаемого результата.

4. Отмазки и отговорки

Люди, которые постоянно что-то откладывают, используют всевозможные отмазки и отговорки: У меня нет времени! У меня недостаточно опыта! Я забыл! Это не моя вина! Я предлагаю вам в качестве эксперимента на время отказаться от отмазок и отговорок и принять 100% ответственность за свою жизнь. Каждый раз, когда вы захотите включить старую пластинку, скажите себе: "Я на 100% несу ответственность за свою жизнь!" Это, наверное,  один из самых действенных методов.

5. Балуйте себя

Придумайте себе различные приятные награды за сделанную работу. Это может быть отдых за границей, может быть обед в хорошем кафе, сеанс массажа, поход в кино или в театр и т.п.  Помимо наград за большие достижения подумайте о том, какие сюрпризы вы себе сделаете за достижение промежуточных результатов. Вы сразу почувствуете, с какой радостью вы приступите выполнению задания. Насколько быстрее вы делаете работу, если знаете, что после ее завершения вы пойдете с друзьями в кафе?



Tags: , ,

Comments are closed.